A czy cos takiego mógłbym ? :http://www.sfd.pl/sklep/Weider_Giant_Mega_Mass_4000-opis26701.html Wiem że w moim przypadku dobrana dobrze dieta w zupełności wystarczy ale czy taki proszek nie wspomoże dodatkowo w nabieraniu masy mięśniowej ?
[...] białka z produktów pełnowartościowych . Z tłuszczami podobnie mało ich jest w rzeczywistości . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , [...]
1 Nie można ale trzeba 2 na necie sporo jest opinie, ale raczej prędzej popularny jest tu megabol https://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html na stronie sklepu masz 2 strony opinie, w leksykonie też pewnie będą 3 moze warto włączyć do diety kiszonki, 4 jak tam ziemnego skubniesz fistaszka z łupinki to ok ale nie bazuj na [...]
[...] z twarogowym serkiem kanapkowym plus łosoś wędzony https://images81.fotosik.pl/899/63519107187d9377med.jpg 7. Czekolada 90% i Protein Jelly Salted Caramel https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Jelly_Salted_Caramel-opis37159.html - sztos :-) https://images83.fotosik.pl/899/876daa07b245e6b4med.jpg Niedziela 1. Jajecznica na szynce i cebuli [...]
ja stosuje whey protein complex olimpa , jak dla mnie tania i dobra skład ok http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100%25-opis1063.html to ci chu** podrożała o 6,85 zł Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-12-23 19:06:21
dzwoń po kumpli "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania
[...] co racja to racja, baton to dobra sprawa "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania
jeśli cały czas jest progres to jeszcze moglbyś sie wstrzymać ale jeśli jesteś zdecydowany to możesz wziąść kreatynke solo xplode to mix kreatyn i na cykl jedna puszka to troche mało (porcja 7-8g) lepiej jak zrobisz cykl na poj. formie np mono http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis1400.html
[...] dzieki za odpowiedzi, szczerze to nie wiedziałem, że masło z orzeszków jest jakoś bardziej toskyczne, mam w takim razie pytanie jakie lepiej w takim razie używać? Takie będzie lepsze https://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_That%E2%80%99s_the_Almond_Butter_Crunchy-opis36777.html ? Zmieniony przez - Gatlin w dniu 2018-08-02 09:46:00
Czyli rozumiem ze te białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html to jest ta wersja V2 . I jeszcze jedno pytanie czym się rożni wersja V2 od zwykłej ?
Wiekoszość kreatyn / stacków kreatynowych sprawdzonych firmy będzie okej, nie ma co sie spodziewać po nich jakiś cudów a diametralnych różnic tak na prawdę ;-) jeśli celujesz w jakąś mieszankę to możesz zerknąć na np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-08 18:19:05